ile lyzek lub lyzeczek jest 30 gram bialka oczywiscie na szklanke mleka i jaka paczke kupic duza czy mala i moze wiesz z doswiadczenia jaki sma nitrotech jest najlepszy bo jak na razie to widzialem vaniliowy czekoladowy i truskawkowy wiec nie wiem ktory jest nawet w miare dobry w smaku mnie to obojetne bo wiesz wszystko lubie. I jeszcze jak zdarzy [...]
[...] zjeżdza się troche wiary. Jeśłi ktoś ma ochote i potrafi walczyć to może jechać na zawody. Ja trenuje rok i walczyłem na mistrzostwach Polski i Małopolski (skutek był jaki był ale zawsze...) Treningi na kościuszkowskim są we wtorki i czwartki o 18.00. Niestety cały wrzesień nie chodziłem na treningi bo miałem łape w gipsie ale od [...]
Obelx a skad jest znajoma?? Wtedy bedziemy wiedzieli jaki klub doradzić! Acid może masz racje heheeh ale i ta klepszy jest STRAŻNIK TEXASU KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-09-30 22:45:56
[...] przytomność w szpitalu. Kto to zrobił - nie wiem z moich kieszeni nic nie znikło, a wrogów raczej nie mam, gdyż jestem spokojnym człowiekiem. Reasumując - obojętnie jaki sposób będziecie starać się chronić, jeśli ktoś będzie chciał naprawdę skrzywdzić to znajdzie na to sposób. A co do jawnej konfrontacji - unikając walki macie większe [...]
[...] klepa w krtan to moze troche przesadzilem - tego nie ucza ale....... hehehehe) koles nie moze sie nadziwic ze jak to tak - on jest przekonkret - a tu mu taki maly niewiadomo jaki koles - takie rzeczy robi.... a ty juz w tym czasie slodko w domu siedzisz i cieszysz sie jak nikt :))))) ale powaznie - to sam ocen - po co sluchac czyichs porad jesli [...]
[...] system zakłada, że należy jeść minimum 5-8 posiłków w ciągu dnia, z których każdy powinien zawierać 20-40 g wysokowartościowych protein. Ile białka potrzebuje organizm? To, jaki efekt przyniesie trening w znacznym stopniu zależy od odżywiania. Sam trening, choć jest podstawą, nie uczyni cię jednak wielkim. Aby osiągnąć pożądany przyrost masy [...]
[...] to tylko czlowiek sie zmacha, tylko tera to co innego :(. Zapomnialem pwiedziec o moim jeszcze jednym rekordzie, mianowicie w czeskich Karkonoszach jest najlepszy podjazd jaki na razie wyczaiłem. Przewyższenie wynosi ponad 700 m i prowadzi z Peca zielonym szlakiem podem (wszystko po asfalcie a czasami tak stromo ze trudno ruszyc rowerem [...]
no mam jedno pytanko do was szczególnie do cwiczących MJJ ,JJ,albo BJJ no więc jaki mielisćcie początek na treningach chodzi mi o to czy łatwo opanowaliście podstawowe rzuty takie jak O goshi czy koshi guruma i pierwsze dzwignie bo strasznie mnie irytują te nieudane rzuty szczególnie jak chcem to szybko i dynamicznie zrobić fakt chodze od niedawna [...]
[...] A wy jak podaliscie ile na klate wezniecie to wyciskaliscie na atlasie czy przy pomocy sztangi? I jeszcze jedno. Moze to zabrzmi glupio ale nie wiem jak odczytac ile jaki ciezar podnosze na atlasie.Narysowalem obciaznik z atlasu( nie smiac sie) I po lewej stronie pisze ze jest 30 kg a poprawej 45 kg. I zgupialem, nie nie wiem ile to jest. [...]
[...] wyjazd "kadry" i reprezentowanie Polski jako kraju. Do zadnego z tych rzeczy zadnen klubik czy "zespol" Odnosnie tego ile osob trenuje juz napisalem juz jakis czas temu wiec powtarzac sie nie bede. Na swiecie chyba kazy liczacy sie czarny pasek bjj ma wlasna organizacje / stowarzyszenie i probuje ja wlasnym nazwiskiem. Nie [...]
[...] ludziom tj nasze karate nauczy cię samoobrony lub najlepszy styl na świecie ...lub kompletny. Nikogo nie chcę urazić więc zachowajcie zimną krew.Szanuję wszystkich bez względu na styl jaki reprezentują, proszę tylko abyście zachowali odrobinę rozsądku wypisując bądź doradzając komuś co jest warte uwagi a co nie. Pozdrawiam Wojciech Adamusik
Kiedyś byłem obrośnięty w tłuszcz ale zacząłem brać L-karnitynę plus marki OLIMP przez co pozbyłem się dużej ilości tkanki tłuszczowej. Niewiem jaki suplement wybrać aby nie stracić dobrej rzeźby ciała a jednocześnie zwiękrzyć mięśnie nie chcę wyglądać jak "nadmuchany" ale chcę mieć "slwetkę grecką". Moje dane: Waga - 60kg Wzrost - 176 Wiek -16 [...]
[...] handel legal a nie partyzantka to chyba tak się nie da. Nie pamiętam ile płacimy za co bo nie mam w domu faktur - zreszta nie mogę pisać na forum po ile coś kupuję. To ile jakiej firmie za coś płacę to sprawa między mną a tą firmą i osoby trzecie nie powinny o tym wiedzieć (to taka niepisana zasada w biznesie). Ja też nie lubię jak właściciel [...]
[...] kasę na atest których i tak nie otrzyma. No i pozostaje jeszcze fakt że duże firmy sprawdzają komu dają papiery i spisują z dystrybutorem umowę w której jest napisane o jaki kraj chodzi (Tak było w moim przypadku ) i dystrybucja w innym kraju jest złamanie tej umowy i wtedy prawnicy tej firmy (np Muscle Techa ) wyciągną konsekwencje. Pozatym [...]
ok, teraz takie pytanko (moze juz ostatnie :P), jaki bedzie lepszy wybór: SMP Hi-Teca 6000g za 230zł czy MWheyG Ultimate 4250g za 200zł??? Zaznaczam ze jeszcze nigdy zadnego nie bralem.. P.S. Czy smak SMP czekoladowy jest tak dobry ze np. mozna by bylo go jesc jak kakao, czy tez jednak sa skladniki ktore to uniemozliwiaja? Ehh.... co za czasy....
X-VENOM-X Te srodki z tej fabryczki z jakiego to jest kraju?tzn. jakiej produkcji , nie pytam sie gdzie mozna to dostac?ale jesli mozesz to jaki kraj wchodzi w gre? Pozdrowka DJ
[...] przeplatać fazy 2 i 3. ------------------------------------------------------------------------ FAZA I - PRZYGOTOWANIE OGÓLNE Przygotowuje organizm do cięższego treningu jaki po niej nastąpi. W trakcie tej fazy można wykonywać te same ćwiczenia ,stosując - mniejsze obciążenia - wiecej powtórzeń w seriach - krótsze odpoczynki miedzy nimi FAZA [...]
co do filmu faktycznie udany ale scenariusz hmm .....jaki scenariusz? to była raczej solówka dwuch komandosów :) ale i tak mi sie podobał "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "
znaczy tak ma być? jakby tabletkę rzopuścił? A co do paska na ampółce tego co na mni się łamie główkę,jaki kolor i czy jest on namalowany czy bardzo dobrze wyczuwalny pod palcami? Grzegorz
Rower.Co myslicie o moich wynikiach?
